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是从吐纳开始。”遥云说着，就很随性的盘坐了下来：“要虚其心，实其腹，专气致柔，至乎婴儿。”

能不能‘至乎婴儿’，刘珍儿不知道，但看着遥云道长的脸色和肌肤，刘珍儿就着功法起码很适合女子养身。

“怎么虚心实腹？”听不懂，刘珍儿肯定要深钻细研。

遥云略想了一下：“就是存己之神，想己之身，达到入静之境，感受体内气脉，用意念导气运行。”

“就是不想外物，只感受自身。”刘珍儿勉强明白了，至于找到气脉什么的，对她来说还是太玄妙了：“这功法能像话本里说的开山劈石吗？”

遥云笑了一下：“我观的功法都是修身养性，强身健体的。”

世界还没玄幻，那就好。刘珍儿松了口气后，就兴致勃勃的学着遥云道长打坐了。

“女史，你不能双盘。”遥云看到刘珍儿的动作，立马改变了自己的动作，将双盘的腿放了下来，改成单盘。

刘珍儿有些不明白：“为什么道长可以，我不能？”

“女史年纪还小，这是贫道和宫中女官商议出来的结果。”遥云即使性子直，这时也不会把皇长子拿出来说。

刘珍儿上一世的年纪可没这么小，感受着两个姿势的不同，再思索着遥云道长的话，推测出大概和骨盆有关。

姿势纠正了，刘珍儿又在遥云的指导下放松了身体，放缓了呼吸，闭上眼仔细感受自身。

视觉封闭后，听觉就更灵敏了，周围细微的声音都渐渐的扩大，殿外雨打树叶的声音都变的清晰可闻。

从喧闹世界穿越到这个世界这么多年，刘珍儿早已学会了静心，打坐对她来说不算太难。

再睁开眼后，刘珍儿觉得世界都清晰了些，她知道这只是才睁开眼的错觉，不过这感觉不赖，除了腿有些麻外，就没什么不好了。

之后，就是练习那本功法上的动作了。开始的难度较小，遥云只在旁边帮她规范动作；后来动作较大，遥云就要上手帮忙了。

“女史，遥云道长，时间不早了，该午膳了。”夏荷进殿提醒。

刘珍儿这才发现时间的飞速流逝，肚子也开始抗议了。

“今天就到这里吧，以后每天固定练半个到一个时辰就行了，也不要贪多。”遥云嘱咐道，“我们玄妙观的功法都讲究循序渐进。”

刘珍儿点头表示明白：“道长和我一起用些斋饭吧。”

饭后，遥云就告辞离开了：“女史不必相送，以后贫道每日还会进宫。”

刘珍儿目送身材修长的遥云离开后，才问身边的夏荷秋雨道：“你们觉得遥云道长现在多少岁？”

“十六？不对高了些，难道十八？”秋雨猜测。

夏荷思忖着开口：“看她说话行事二十七八？”

“不可能！吧……”秋雨惊了一下，随即又有些不确定。

刘珍儿想着遥云的那双眼睛，干净澄澈却也通透，年纪恐怕还要大些。

“女史，殿下回来了！”有小太监进来邀功似的禀报。

刘珍儿立马走出大殿，就看到了迎面而来的殿下。

赵永泽看到刘珍儿，一直紧攥的手才放松了些，对着身边的宫人吩咐：“都下去。”

“先进殿暖暖。”刘珍儿把殿下扯到殿里，就开始帮他换外面的斗篷。

“黄河上游有些州府已经下了七八天的暴